Bývalá slovenská profesionálna tenistka Dominika Cibulková (36) sa po narodení detí stretla s náročnou situáciou, keď sa jej podarilo pribrať. S nadbytočnými kilogramami sa rozhodla zatočiť a súčasná postava doslova vyráža dych.
Našla psychickú motiváciu
Dominika sa rozhodla zdieľať svoju cestu za zdravším telom pomocou aplikácie, ktorú predstavila dávnejšie. Aplikácia sledovala celý jej proces chudnutia a zahŕňa rôzne tipy na stravu, cvičenie a plány, ktoré pripravili odborníci.
„Tento nástroj je pre mňa veľkým motivátorom. Môžem tam zaznamenávať každý krok a zdieľať svoj progres s ostatnými,“ prezradila Dominika dávnejšie, ktorá predpokladá, že práve tento prístup k postupnému chudnutiu bol kľúčový.
Hoci jej nový životný štýl zahŕňal nielen úpravu stravy, ale aj intenzívne cvičenie, všetko sa začalo psychickou motiváciou. „Nemohla som sa pozerať na svoje fotky. Bola som rozhodnutá, že to zmením,“ hovorí úprimne.
Nikdy jej nepovedal nič negatívne
Počas celej cesty ju podporoval jej manžel Michal, ktorý bol pri nej v každom kroku. „Za 15 mesiacov som schudla 23 kilogramov, ale až v posledných dvoch mesiacoch si Michal začal všímať, akú zmenu som podstúpila. Je veľmi vďačný za podporu, ktorú mi poskytol,“ povedala Cibulková, ktorá si vďaka tejto zmene života uvedomila, že jej vzťah s manželom sa posilnil. „Je úžasný, nikdy mi nepovedal nič negatívne, vždy ma podporoval.“
Zmena váhy sa, prirodzene, odrazila aj na jej výzore. „Tie veci sú mi veľké, takže bude potrebné s tým niečo urobiť,“ dodala s úsmevom, keď hovorila o svojej skrini plnej oblečenia, ktoré jej už nesedí.
Azda najúprimnejšie však prehovorila o zmenách, ktoré sa týkajú ženskosti: „Určite nemám prsia ako v 19 rokoch, ale mám skvelú genetiku a tým, že som aj veľa cvičila, tak mi pekne drží. Myslím si, že sú stále veľmi v pohode. A naopak, som rada, že mám menšie prsia. Keď som dojčila a mala som ich väčšie, bola som z toho hotová a priala si, aby sa už zmenšili.“
Na fotografiách sa takmer stratila
Dnes je už so svojou postavou spokojná ako nikdy predtým, úpravou stravy a doplneným cvičením sa jej podarilo docieliť úbytok ešte o jedno-dve kilá. Ladné krivky predviedla v odvážnom obtiahnutom oblečení, ktorými fanúšikov poriadne ohúrila, upozornil Nový Čas.
Na sociálnej sieti sa podelila so zábermi z narodeninovej oslavy jej dobrej kamarátky Natálie Selvekovej. Ako sa vraví, čierna zoštíhľuje, no pri pohľade na Dominiku sa až doslova stráca pred očami.
Spoločnosť jej robil manžel Michal, s ktorým sa ocitli na párty v luxusnom 5-hviezdičkovom hoteli v srdci Maďarska. Cibulková tak bola v Budapešti jednoducho neprehliadnuteľná.
